رژیم غذایی آدریانا لیما مانکن زیبای برزیلی چگونه است؟

رژیم غذایی آدریانا لیما مانکن زیبای برزیلی چگونه است؟
 
رژیم غذایی آدریانا لیما دیوانه کننده است. آیا رژیم غذایی آدریانا لیما به شما کمک می کند که در طول دو هفته ده پوند وزن کم کنید؟آیا رژیم غذایی آدریانا لیما به شما کمک می کند که در طول سه روز ده پوند وزن کم کنید/.و آیا رژیم غذایی آدریانا لیما به شما کمک می کند که در طول یک ماه 20 پوند وزن کم کنید؟من به شما می گویم بله ، بله و بله.اما باید یک اخطار مهم به شما بدهم که شما باید در ذهن تان آن را داشته باشید و فراموشش نکنید. او یک سوپر مدل است. شما هم احتمالا یک سوپر مدل نیستید یا اینکه یک مانکن هم نیستید.
 

رژیم غذایی آدریانا لیما مانکن زیبای برزیلی چگونه است؟
 
او همچنین بهترین اندام را دارد و برای وزن کم کردن هر کاری می کند.و اما چرا باید این حقایق را به یاد داشته باشید؟؟بخاطر اینکه رژیم غذایی آدریانا لیما یک رژیم غذایی مخصوص وزن کم کردن نیستد.این رژیم برای یک هدف در نظر گرفته شده است برای این که اندام او را برای روز نمایش در بهترین حالت ممکن قرار دهد. برای این منظور ، 9 روز قبل ، او از خوردن غذاهای عادی دست می کشید و فقط نوشیدنی های حاوی پروتئین میخورد. 12 ساعت مانده به فشن شو ، از خوردن تمامی مایعات خودداری می کند که ممکن است کمی خطرناک به نظر برسد به خاطر اینکه بدن شما هیدارته نمی شود
 
اما این رژیم غذایی تنها متشکل از محرومیت هاست.اما بعد از فشن شو او می تواند یک همبرگر با سیب زمینی سرخ کرده بخورد.بله ، تمام کربوهیدرات آهسته و کربوهیدرات سریع کار خودشان را می کنند اما دوباره باید بگویم که این رژیم فقط برای وی پاسخگو است بخاطر اینکه او در حالت کلی هم بهترین ��ندام را دارد. به علاوه ، رژیم غذایی معمولی او با قبل از فشن شو کاملا متفاوت است. او در حالت کلی هم زیاد غذا نمیخورد اما سئوال اینجاست که او چه میخورد؟
 

رژیم غذایی آدریانا لیما مانکن زیبای برزیلی چگونه است؟
 
بدنیگونه نیست که آدریانا چشمش را روی هر غذایی که میخورد ببندد ، حتی اگر شما یک سوپر مدل هم باشید ، لازم است که از کالری های روزانه ای که دریافت می کنید و همچنین سوخت و ساز بدن تان آگاه باشید. ممکن است رژیم غذایی آدریانا لیما کمی سختگیرانه باشد و متشکل از کربوهیدرات های کم باشد. کربوهیدرات های کم در حالت کلی برای وزن کم کردن بسیار عالی است اما برای هر بدن و اندامی به کار نمی آید. برخی افراد با اینکه کربوهیدرات های روزانه شان را کم هم می کنند باز به حالت دلخواهشان دست نمی یابند.
 
شخصا من با کم کردن کربوهیدرات های روزانه مشکل دارم. زمانیکه این کار را می کنم احساس بهتری دارم اما همه ما متفاوت هستیم. اگر دوست دارید که وزن خود را کاهش دهید و حتی این کار برای شما ضروری است بهترین راه پیدا کردن رژیم غذایی ای است که با سبک زندگی شما متناسب باشد. اگر شما با یک رژیم غذایی احساس راحتی نمی کنید پس از آن استفاده نکنید اما باید بدانید که عادت کردن به یک رژیم غذایی نیازمند زمان طولانی است.

منبع:ileev
 
 
مطالب مرتبط :
 
    بیوگرافی آدریانا لیما مانکن معروف جهان + عکس
 
    جذاب و زیباترین مادران دنیای مد در سال 2012
 
 
 


تازه های رژیم و تغذیه

انواع مکمل کاهش دهنده برای وزن
انواع مکمل کاهش دهنده برای وزن
هم زمان عضله بسازید و چربی های اضافه بدن را بسوزانید
هفت تا از بدترین غذاهایی که نباید برای صبحانه بخورید
حرکات کششی در منزل (تصویری)
چاقترین بچه دنیا لاغر می کند +عکس
رژیم غذایی مریم اوزرلی (خرم سلطان) +عکس
برای لاغری صورت و چاقی صورت از این میوه ها استفاده کنید
کاهش وزن 102 کیلویی این خانم با اراده + عکس
سوپرمدل ها چگونه زیبایی اندام خود را حفظ می کنند؟ +عکس
رژیم غذایی آدریانا لیما مانکن زیبای برزیلی چگونه است؟
مشاهده همه

پربیننده ترین رژیم و تغذیه

دستگاه های بدن سازی لاغر میکنند؟
دستگاه های بدن سازی لاغر میکنند؟
اگر در حال رژیم گرفتن هستید بخوانید
چگونگی حذف عادت های بد غذایی
غذاهایی مناسب افراد لاغر
نه ورزش مفید برای چاقی شکم!
رژیمی مناسب برای رهایی از چربی‌های شکم..!
اگر اضافه وزن دارید از وعده غذایی کم نکنید !
رژیم غذایی شگفت انگیز دکتر اندروویل
روش های افزایش انرژی در زندگی
همه چیز درباره کمربند های مخصوص کاهش چربی بدن
مشاهده همه
گالری عکس های طبیعت با موضوع جاده های زیبا عکسهای طبیعت و مکان های زیبای برزیل عکسهای بی نظیر از طبیعت شگفت انگیز عکسهایی از طبیعت زیبای دنیا عکس های طبیعت زیبا و مکان های دیدنی کشور لبنان عکسهایی از طبیعت و مکان های زیبای تبت عکس هایی از طبیعت ژاپن زیر شکوفه‌ های گیلاس عکسهای زیبا از گل سوسن عکسهای شگفت انگیز از رعد و برق های بسیار زیبا در امریکا عکسهای بسیار زیبا که شبیه نقاشی های سنتی هستند عکسهای هنرنمایی خداوند در طراحی طبیعت زیبا عکسهای خفن و جالب از طبیعت عکسهای شگفت انگیز از موج های دریا عکس های زیبا از مناظر برف و یخ در طبیعت عکس دیدنی از طبیعت فصل پاییز!! عکسهای زیبا از پدیده های شگفت انگیز طبیعت

وبگردی

پکیج وِیژه بانوان
پکیج وِیژه بانوان
پکیج سرگرمی ویژه کودکان
پکیج سرگرمی ویژه کودکان
آموزش کامل پارکور
آموزش کامل پارکور
آموزش تقویت حافظه دکتر سیدا
آموزش تقویت حافظه دکتر سیدا
آموزش ماساژ دادن
آموزش ماساژ دادن
کارتون باب اسفنجی
کارتون باب اسفنجی
نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه