مجله اینترنتی آی بی کلاب | ibclub.ir

مضرات فصل زمستان برای قلب انسان

مضرات فصل زمستان برای قلب انسان. فصل زمستان می تواند برای افراد دارای بیماری های قلبی کمی نگران کننده باشد چون شرایط موجود در این فصل برای قلب انسان ناسازگاری هایی دارد. سرمای زمستان با وجود تمام زیبایی‌هایی که به همراه می‌آورد، احتمال بروز برخی خطرات را نیز افزایش می‌دهد. آیا می‌دانید که در زمستان احتمال خطر حمله قلبی در افرادی که به بیماری‌های قلبی دچارند، بیشتر است؟. کمی بی‌توجهی به این مسئله برخی اوقات باعث بروز اتفاقات بسیار جدی می‌شود. پژوهشگران در حال بررسی و انجام تحقیقات گسترده‌تر در این زمینه هستند که چرا در طول سه ماه زمستان آمار و

ادامه مطلب ...
هشدار درباره گسترش سوء تغذیه در ایران

هشدار درباره گسترش سوء تغذیه در ایران. سوء تغذیه در اثر مصرف مواد غذایی ناکافی در بدن روی می دهد و عوارض جبران ناپذیری هم خواهد داشت. برای جلوگیری از این عارضه باید به نکاتی توجه نمود. شاید بیش از 70 درصد جمعیت کشورمان از خرد و کلان و پیر و جوان، کهتر و مهتر، عالم و آدمی، فقیر و غنی در چنبره زیانبار و بیماری‌زای سوءتغذیه انرژی پروتئین و یا گرسنگی‌های پنهانی و سلولی ناشی از عدم دریافت این یا آن ریزمغذی‌ گرفتار شده‌اند. هرگونه عدم تعادل در تامین انرژی (از بعد کاهش یا افزایش دریافت) یا یکی از ریزمغذی‌های پنجاه‌گانه مورد نیاز هفتاد تریلیون (یا هفت

ادامه مطلب ...
استرس و تغییرات درون ذهن افراد

استرس و تغییرات درون ذهن افراد. بیماری هایی مانند استرس و اضطراب و افسردگی منشا فکری و روانی دارند که روی همه اعضای بدن از جمله مغز و ذهن تاثیر دارند. سال هاست معده اش درد می کند و هر غذایی را نمی تواند بخورد. اما وقتی حرف از پیش متخصص گوارش رفتن می شود، سر تکان می دهد و می گوید معده ام مشکلی ندارد. همه این دردها مال اعصابمه!. شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد به دردهایی مبتلا شده باشید که اغلب علت مشخصی برای آن ها پیدا نمی شود. حتی متخصصان با آزمایش های مختلف هم به نتیجه خاصی نمی رسند و می گویند منشا بیماری شما عصبی است. به این بیماری ها

ادامه مطلب ...
پیشنهاد رژیم غذایی برای درمان بیماری ام اس

پیشنهاد رژیم غذایی برای درمان بیماری ام اس. بیماری ام اس ریشه عصبی دارد و در آن به دلیل نقص سیستم ایمنی سلول های عصبی مورد حمله قرار می گیرند و فرد با مشکل حرکتی مواجه می شود. ام اس نوعی بیماری مزمن عصبی است که جزء دسته بیماری‌های اتوایمنی یا خود حساسیتی است که در آن میلین (غلافی که سلول‌های عصبی در مغز و نخاع را پوشانده است) مورد حمله قرار می‌گیرد و با از بین رفتن میلین علائم زخم‌مانندی شبیه پلاک در مناطق آسیب‌دیده تشکیل می‌شود. این پلاک‌ها در زمان انتقال ایمپالس عصبی مانند نوعی مدار کوتاه عمل کرده و با تداخل در کار اعصاب مانع عملکرد نرمال سی

ادامه مطلب ...
علت بوی بد بیشتر پاها در فصل سرما

علت بوی بد بیشتر پاها در فصل سرما. افرادی که پایشان درون کفش بو می گیرد،در فصل زمستان بیشتر با این مشکل مواجه هستند و پس از این که پا مدت زیادی در کفش قرار می گیرد بوی بدی متصاعد می گردد. تابستان گرم است و عرق از سر و بدن شما جاری می‌شود و انگشتان پای شما بیشتر در معرض تعرق هستند. به همین علت، ممکن است با خودتان فکر کنید که در فصل گرما بوی بد پاها به اوج خود می‌رسد. اما این طور نیست!. چرا پاهای شما در زمستان بوی بدتری دارد؟. پزشک بیماری‌ها پا، رابرت کورنفیلد، می‌گوید: «تقصیر کفش و جوراب است! بسته نگه داشتن پا گرما و تجمع عرق را بیشتر می‌کند.

ادامه مطلب ...
تصورات غلط جامعه درباره بیماری ایدز HIV

تصورات غلط جامعه درباره بیماری ایدز HIV. بیماری ایدز بعنوان یک تابو در جامعه ما جا باز کرده است در ذهن مردم درباره این بیماری تصورات نادرست بسیاری وجود دارد که باید برای اصلاح این تصورات به علم پزشکی مراجعه نمود. با توجه به مبتلا بودن 35 میلیون نفر در سراسر جهان به HIV بسیار مهم است که تصورات غلط حول این موضوع را از بین ببریم. چگونه HIV انتقال می یابد؟. HIV می تواند از طریق خون، منی، ترشحات واژن، مقعد و شیر مادر از فردی به فرد دیگر انتقال بیاید. این اتفاقات می توانند بر اثر روابط جنسی محافظت نشده، تزریق مواد مخدر با سوزن های غیر سترون، از ماد

ادامه مطلب ...
هنگام اضطراب ذهن چه تغییراتی می کند؟

هنگام اضطراب ذهن چه تغییراتی می کند؟. اضطراب و دلشوره می توانند تاثیرات زیادی روی ذهن افراد داشته باشند. از تعریق زیاد گرفته تا مختل شدن تفکر درست و بیقرارری از عوارض اضطراب هستند. آیا تا بحال اضطراب و دلشوره داشته اید؟ آیا در خانواده فردی مضطرب دارید؟ آیا تا بحال تلاش کرده اید تا خود و یا افراد مضطرب خانواده را کمی آرامتر کنید؟. اختلال اضطرابی GENERAL ANXIETY DISORDER یا اضطراب و دلشوره عمومی چیست؟. برای کسانی که یک اضطراب ساده را تجربه میکنند، راههای فراوانی وجود دارد اما برای فردی که پیوسته مضطرب است و دچار نگرانی دائم است چطور؟. اگر فکر م

ادامه مطلب ...
روش های عالی برای تضمین سلامت دهان و دندان

روش های عالی برای تضمین سلامت دهان و دندان. برای شما پیشنهاد های عالی داریم که برای سلامت دهان و دندان معجزه می کند. توجه به بهداشت دهان و لثه ها همیشه مهم است. تحلیل رفتن لثه ها و یا در موارد جدی‌تر از دست دادن دندان برای انسان مشکلاتی غیر معمول نیستند. هنگامی که افراد به بیماری پریودنتال مبتلا می شوند با دقت بیشتری به آنچه دندانپزشک و متخصص بهداشت می گوید توجه کرده و آنها را رعایت می کنند، اما ممکن است هرگز وضعیت دهانشان مانند گذشته نشود. برای برطرف کردن مشکل در دهان، ما باید سلامت کل بدن خود را مد نظر قرار دهیم. مشکلات لثه و دندان ممکن ا

ادامه مطلب ...
بیماری پوکی استخوان و خطر برای خانم ها

بیماری پوکی استخوان و خطر برای خانم ها. خانم ها به دلیل شرایط جسمی که دارند بیشتر در معرض پوکی استخوان قرار دارند و این بیماری در بین بانوان بسیار شایع است. پوکی استخوان یا استئوپروز حالتی است که در اثر تخریب بافت استخوانی، بافت معدنی استخوان و تعداد و اندازه‏ تیغه‏ های استخوانی کاهش یافته و سرانجام به شکستگی استخوان منجر می‏شود. پوکی استخوان از گرفتاری‌های بسیار شایع جوامع بشری است که بعد از سن 35 سالگی روند آن در انسان آغاز می‌شود. حدود نیمی ‌از زنان مسن‌تر از 45 سال و90 درصد زنان مسن‌تر از 75 سال به بیماری پوکی استخوان مبتلا می‌شوند. مردا

ادامه مطلب ...
چرا خبر پسران خورشید پاکستانی جنجالی شد؟

چرا خب�� پسران خورشید پاکستانی جنجالی شد؟. دو کودک که بیمای بسیار عجیبی دارند. آن ها وقتی شب فرا می رسد کاملا فلج می شوند و در طول روز هیچ مشکلی ندارند و سالم هستند. مدتی است که عکس دو پسربچه پاکستانی در شبکه هایی مانند اینستاگرام و تلگرام چرخیده و شگفتی کاربران ایرانی این شبکه های اجتماعی را برانگیخته است، زیرا این دو کودک ویژگی خاصی دارند که تاکنون هیچ پزشک و پژوهشگری مورد مشابه آن را ندیده است. این دو، در طول روز کودکانی سالم اند اما به محض اینکه خورشید عالم تاب غروب می کند و شب چترش را بر آسمان می گستراند، اندام های شان به طرز غیرقابل توضی

ادامه مطلب ...
آلرژی در فصل بهار را این گونه از بین ببرید

آلرژی در فصل بهار را این گونه از بین ببرید. بسیاری از افراد به دلیل نقص کوچکی در سیستم ایمنی بدن در فصل بهار دچار آلرژی می شوند و می توان ان را کنترل نمود. به هنگام فصل بهار، گل‌های مختلف شکوفه می‌دهند. همه جا پر از زیبایی‌های خاص فصل بهار می‌شود. اما شما نمی‌توانید متوقف شوید و این گل‌های زیبا را بو کنید، چون به آن حساسیت دارید. زمانی که فصل بهار فرا می‌رسد،. خارش و سوزش چشم و آبریزش بینی در برخی از افراد بسیار ازار دهنده خواهد بود. مواردی همچون عطسه، آبریزش بینی یا خارش چشم‌ها مشخصه اصلی آلرژی است. آلرژی‌ باعث ایجاد عطسه، احتقان بینی، خ

ادامه مطلب ...
ورزشکاران گیاه خوار معروف جهان را بشناسید

ورزشکاران گیاه خوار معروف جهان را بشناسید. به شما ورزشکاران گیاه خوار مشهوری را معرفی می کنیم که با خوردن گیاه توانسته اند بدنی سالم و قدرتمند را پرورش دهند. با وجود این که مصرف گوشت در سراسر دنیا در حال‌ افزایش است، تعداد زیادی از ورزشکاران قدرتی که در جهان رکورددار هستند، گیاه خوارند. چهار فرد قدرتمند در جهان که گیاه خوار هستند عبارتند از:. ۱. هولدابی . ویگ:. این ورزشکار زن ۳۰ ساله پاورلیفتینگ اهل ایسلند است. ماه نوامبر گذشته ویگ رکورد اسکات با وزنه ۲۰۵ کیلوگرمی را به ثبت رساند. او رکورد زنان این کشور را ۸۴ کیلوگرم ارتقا داد. او همچنین

ادامه مطلب ...
علائم ریشه ای پارکینسون در روده یافت شد

علائم ریشه ای پارکینسون در روده یافت شد. پارکینسون بیماری عصبی مهلکی است که مربوط به ضعف سیستم ایمنی بدن می باشد و بیشتر در افراد مسن و سالمند رخ می دهد. تاکنون تمام حیطه تحقیق درباره پارکینسون به مغز معطوف بوده، اما اکنون شواهدی یافت شده که بر احتمال وجود منشأ این بیماری در روده و سپس گسترش آن به مغز دلالت دارد. محققان اغلب گزارش داده‌اند. مبتلایان طی ده سال منتهی به جلوه‌گری رعشه‌ها، از یبوست و دیگر بیماری‌های مزاجی رنج می‌برده‌اند. شواهد دیگری هست که نشان می دهد باکتری‌های روده مبتلایان به پارکینسون با بزرگسالان غیرمبتلا تفاوت دارد. بررسی

ادامه مطلب ...
داشتن استرس موجب این بیماری ها می شود

داشتن استرس موجب این بیماری ها می شود. استرس همراه با خود مشکلات بسیاری را برای فرد ایجاد می کند. از ریزش موها گرفته تا مشکل در گوارش و خوردن خوراکی ها. استرس آسیب زیادی به بدن انسان وارد می کند و موجب ابتلا به بیماری ها و عارضه هایی مانند سندرم روده تحریک پذیر، تعریق بیش از حد، دندان قروچه و ریزش مو می شود. استرس باعث می شود که سردردها مکررتر و خواب شبانه دشوارتر شود؛ استرس حتی مانع از عملکرد خوب دستگاه گوارش می شود. در این گزارش کارشناسان به شش بیماری ناشی از استرس اشاره کرده اند. سندرم روده تحریک پذیر. استرس از جمله شایع ترین علل ابتلا به

ادامه مطلب ...
تاثیر عالی نوشیدنی زنجبیلی برای لاغر شدن

تاثیر عالی نوشیدنی زنجبیلی برای لاغر شدن. افراد چاق می توانند برای لاغر شدن از نوشیدنی های زنجبیلی استفاده کنند تا تاثیر عالی آن را در آب شدن چربی های ناحیه پهلو و شکم ببینند. زنجبیل به دلیل دارا بودن خواص ترموژنی به سوزاندن چربی ها کمک کرده و سموم را از بدن دفع می کند. در این مطلب خواص لاغری این ریشه درمانگر را مرور کرده و چند نوشیدنی موثر برای آب کردن چربی های شکمی را معرفی می کنیم. بر کسی پوشیده نیست که شکم و اطراف آن جزو نواحی است که چربی ها به این مناطق هجوم آورده و در آنجا جا خوش می کنند. امروز پیر و جوان و حتی کودکان و نوجوانان شکم در

ادامه مطلب ...
ضررهای نگه داشتن ادرار زنان و مردان

ضررهای نگه داشتن ادرار زنان و مردان. نگه داشتن ادرار یکی از اشتباه ترین کارهایی است که افراد در قبال سلامتی خود انجام می دهند. احساس دفع ادرار به منزله یک هشدار مهم برای بدن است که باید به آن توجه نمود. مصرف غذاها و مایعات به پر شدن مثانه منجرمی‌شود. مثانه فقط حجم معینی را در خود نگه می دارد و زمانی که بیشترازحد پر ‌شود، به مغز علامت نیاز به دفع ارسال می‌کند. *عفونت معده:. نگه‌داشتن ادرارنه ‌تنها باعث درد در قسمت تحتانی شکم می شود بلکه خطر ابتلا به عفونت معده را هم افزایش می دهد. زمانی که میکروب‌های موجود در ادرار از بدن خارج نمی شود، فرد دچ

ادامه مطلب ...
باورهای اشتباه رایج درباره استرس را بدانید

باورهای اشتباه رایج درباره استرس را بدانید. استرس امری گریز ناپذیر در زندگی همه افراد است و حتی کسانی که بیشترین اعتماد به نفس و خونسردی را دارند هم با استرس مواجه می شوند. امروزه استرس جزء جدایی ناپذیر زندگی است و نیاز است برای کنترل آن اطلاعات کافی در مورد آن داشته باشیم. در این مقاله 6 اشتباه رایج در مورد استرس بیان شده است. اشتباه اول: استرس برای همه یکسان است. این باوری اشتباه است و استرس در هر یک از ما متفاوت است موقعیت استرس‌زا برای یک فرد ممکن است برای دیگری عادی باشد و بالعکس هر کدام از ما راه‌های مختلفی برای پاسخ به استرس داریم. اشت

ادامه مطلب ...
درباره بیماری آتروفی عضلانی و مشکلات مربوطه

درباره بیماری آتروفی عضلانی و مشکلات مربوطه. بیماری آتروفی عضلانی معمولا در افراد مسن مشاهده می شود و مربوط به درد شدید ناحیه پاها به خصوص زانو می شود. این بیماری راه های جلوگیری و درمان دارد. یک سبک زندگی بی تحرک و نداشتن فعالیت بدنی منظم می تواند باعث ضعف عضلانی شود. از عدم استفاده نشات می گیرد و می تواند به آتروفی عضلانی منجر شود. اما آتروفی عضلانی چیست و برای معکوس کردن آن، چه کاری می تواند انجام شود؟. هدر رفتن عضله. آتروفی عضلانی، از دست دادن یا کاهش توده عضلانی است. واژه های مترادف برای آن عبارتند از هدر رفتن عضله، از دست رفتن عضله،

ادامه مطلب ...
روش های موثر برای از بین بردن غبغب

روش های موثر برای از بین بردن غبغب. غبغب چربی است که زیر ناحیه گلو تجمع می کند و زیبایی فرد را بسیار تحت تاثیر قرار می دهد و همچنین برای سلامتی هم مضر است. چه چیزی باعث غبغب می شود؟! غبغب که با نام چربی زیر چانه نیز شناخته می شود، شرایطی شایع است که هنگام تشکیل یک لایه چربی زیر چانه رخ می دهد. غبغب معمولا با اضافه شدن وزن در ارتباط است،. اما برای داشتن یک غبغب حتما لازم نیست اضافه وزن داشته باشید. ژنتیک یا شل شدگی پوست حاصل از افزایش سن نیز ممکن است باعث بروز غبغب شود. اگر شما هم غبغب دارید و می خواهید از آن خلاص شوید، چندین راه برای از بین

ادامه مطلب ...
میکروب ها گاهی هم مفید و لازم هستند

میکروب ها گاهی هم مفید و لازم هستند. در دنیای پیرامون ما همیشه صحبت از دور کردن میکروب ها و تمیزی و بهداشت بوده است. اما جالب است بدانید که برخی از میروب ها برای بدن ما مفید هستند. قبل از پیشرفت های اخیر در مورد جهان میکروبی بسیاری از ما میکروب ها را مانند اجرام کوچک کثیف در نظر می گرفتیم. یک میکروب در واقع یک باکتری و یا موجود زنده دیگر خیلی کوچکی است. که با چشم غیرمسلح قابل دیدن نیست. پس از دهه ها تلاش در زمینه میکروبیوم انسان_جوامعی از میکروب ها که در ما و با ما زندگی می کنند_ چیزهای زیادی تغییر کرده شده است. اما هنوز هم برخی اصرار دارند

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه