مجله اینترنتی آی بی کلاب | ibclub.ir

آپاندیس دردی که باید فورا به آن رسیدگی نمود

آپاندیس دردی که باید فورا به آن رسیدگی نمود. آپاندیس دردی است که اگر به آن رسیدگی نشود منجر به مرگ خواهد شد و فورا باید برای برداشتن آن پس از درد اقدام نمود. آپاندیسیت ناگهانی مرسوم ترین دلیل درد شکمی مزمن در ایالات متحده است که به جراحی نیاز دارد. علاوه بر این، بیش از 5 درصد جامعه امریکایی در برهه ای از زندگی خود مبتلا به آپاندیسیت می شوند. اگرچه آپاندیسیت معمولا در بین سنین 10 و 30 سالگی رخ می دهد، اما این امکان وجود دارد که هر فردی در هر سنی مبتلا به این مشکل شود. آپاندیس یک تکه لوله ای شکل از بافت است که یک طرف آن بسته است. آپاندیس به سکو

ادامه مطلب ...
حوله های خیس حمام و رشد میکروب و قارچ ها

حوله های خیس حمام و رشد میکروب و قارچ ها. بهداشت حوله های حمام باید مورد توجه همه مخصوصا خانم ها قرار گیرد چون می تواند منبعی برای پراکنده شدن میکروب و قارچ ها باشد. حوله خیس حمام؛ خانه میکروب ها. اگر به بهداشت حوله توجه نشود و به شکلی نامناسب شسته یا خشک یا نگهداری شود، به محل مناسبی برای رشد و تکثیر میکروب‏ها تبدیل می‌شود. اما سوال این است که برای پیشگیری از این مشکل چه باید کرد؟برای یافتن پاسخ این پرسش، پای صحبت‏های دکتر امیر هوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران نشسته ‏ایم. حوله‏ حمام هم می‏تواند موجب انتقا

ادامه مطلب ...
اقدامات خانگی برای جلوگیری و درمان سوء هاضمه

اقدامات خانگی برای جلوگیری و درمان سوء هاضمه. برای درمان نمودن سوء هاضمه می توان در خانه اقدام نمود و مصرف نعناع و آویشن بهترین پیشنهاد ها برای انواع مشکلات سوء هاضمه هستند. سوءهاضمه به مجموعه مشکلات گوارشی از جمله احساس پری شکم، نفخ، درد در قسمت‌ فوقانی‌ شکم، سوزش سر دل، بازگشت اسید معده یا ترش کردن گفته می‌شود. اگر جزو افراد دارای سوءهاضمه‌اید، خواندن این نوشتار برایتان مفید خواهد بود. علل اصلی سوءهاضمه می‌تواند تغییر عادات غذایی، پرخوری، مصرف زیاد آجیل و شیرینی‌ها و کاهش تحرک و فعالیت روزانه باشد. بنابر این مهم‌ترین توصیه برای رفع سوءهاضم

ادامه مطلب ...
5 نسخه تغذیه ای برای درمان دل درد

5 نسخه تغذیه ای برای درمان دل درد. البته دل دردها انواع مختلفی دارند که برای هرکدام از آن ها ما یک درمان خوراکی را در نظر گرفته ایم. نفخ و رودل کردن و اسهال شدن همه نشانه هایی از مشکلات گوارشی هستند. خیلی از افراد بعد از غذا خوردن، نفخ می‌کنند. خیلی‌های دیگر، ترش می‌کنند. بعضی‌ها دل‌درد می‌گیرند و بعضی‌های دیگر هم سکسکه‌شان می‌گیرد. این‌ها بخشی از مشکلاتی است که گاهی بعد از صرف وعده‌های اصلی غذا به سراغمان می‌آید. چرا نفخ می‌کنیم. نفخ کردن، شایع‌ترین مشکلی است که بعد از غذا خوردن سراغ خیلی از افراد می‌آید. معمولاً نفخ با ورم کردن شکم یا م

ادامه مطلب ...
انواع مهم ترین بیماری های مربوط به ناخن را بشناسید

انواع مهم ترین بیماری های مربوط به ناخن را بشناسید. ناخن ها معمولا با بیماری هایی مواجه می شوند که بیشتر ان ها در اثر سبک زندگی غلط می باشد. ناخن زنان نیز بیشتر در معرض بیماری است به دلیل استفاده از لوازم آرایشی و لاک ناخن. ناخن‌ها از اجزای مهم بدن هستند که علاوه بر اثرات حفاظتی، از جهات دیگری نیز اهمیت دارند، بنابراین رشد مناسب و سلامت ناخن‌ها باید همواره مورد توجه قرار گیرد. ظاهر نامناسب ناخن‌ها می‌تواندحاکی از بیماری‌های مهم جسمی باشد. همانند سلامتی استخوان، سلامت ناخن نیز به تغذیه مناسب بستگی دارد. برخی بیماری‌ها را از روی رنگ و شکل ناخن

ادامه مطلب ...
بیماری آرتروز گردن در کمین پشت میز نشین ها

بیماری آرتروز گردن در کمین پشت میز نشین ها. آرتروز گردن با دردهای مزمن خود را نشان می دهد. کارمندها و پشت میزنشین ها هم مستعدترین افراد برای ابتلا به این بیماری می باشند. یکی از شایع‌ترین بیماری‌های شغلی که در برخی از شغل‌ها مانند دندان‌پزشکی بیشتر مشاهده می‌شود بیماری آرتروز گردن است. اعصاب دست‌ها در گردن از میان مهره‌ها خارج می‌شوند. و به سمت انتهای دست‌ها می‌روند که به علت بیماری آرتروز گردن یا دیسک گردن و علل دیگر امکان دارد به آن‌ها فشار واردشده و بیمار احساس گردن درد با انتشار به بازو و ساعد و همچنین احساس بی‌حسی کندعصب‌های حسی مهم که

ادامه مطلب ...
نکات مربوط به انتخاب جنس و شکل بالش مناسب

نکات مربوط به انتخاب جنس و شکل بالش مناسب. بالش ها چون همیشه با موها و گردن و صورت ما برخورد دارند بنابراین بسیار حائز اهمیت می باشند. همه ما 8 ساعت در شبانه روز سر روی بالش گذاشته ایم. تشخیص اینکه بالش مناسب از نظر نوع پارچه و مدل دوخت، اندازه و از همه مهم‌تر مواد داخلی آن کدام است از ضروریات است؛ چرا که استفاده از بالش نامناسب نه‌تنها سلامتی سر و گردن و ستون فقرات‌تان را به خطر می‌اندازد بلکه باعث پایین آمدن کیفیت خواب شما خواهد شد. اولین چیزی که همه‌ ما برای استراحت و یک خواب با کیفیت نیاز داریم بالش مناسب است. البته با تنوع زیادی که امرو

ادامه مطلب ...
خوردن این مواد غذایی برای سلامت دندان ها ممنوع

خوردن این مواد غذایی برای سلامت دندان ها ممنوع. بسیاری از مواد غذایی که در طول روز مورد استفاده قرار می دهیم می توانند برای دندان ها بسیار مضر باشند و موجب خرابی آن ها شوند. آبنبات های ترش. آبنبات های ترش، همانند آبنبات های جویدنی، نه تنها به دلیل محتوای قند افزوده شده مضر هستند، بلکه به واسطه اسیدهای موجود در آنها و این حقیقت که آبنبات برای مدت طولانی‌تری در دهان باقی می ماند، می توانند به دندان ها آسیب وارد کنند. شما نمی توانید آثار این آبنبات ها را با مسواک زدن پس از مصرف آنها از بین ببرید زیرا این کار به واسطه ترکیب خمیردندان و اسیدها آسیب

ادامه مطلب ...
توصیه های تغذیه ای برای شادی و افزایش روحیه

توصیه های تغذیه ای برای شادی و افزایش روحیه. برخی از غذاها می توانند در شادی و افزایش روحیه به انسان ها کمک کنند. این میوه ها و غذاها با تاثیری که در سلامت ذهن دارند به تقویت روحیه و ایجاد حس خوب کمک می کنند. ضرب المثل معروف “روزی یک سیب بخور تا از دکتر به دور بمانی” را همه شنیده ایم. اما در مطالعاتی که در مجله آمریکایی سلامت عموم انجام شده است دریافته اند که خوردن میوه ها و سبزیجات هم می تواند سلامت ذهن را تقویت کند. افرادی که در این تحقیق آزمایش شده اند گزارش داده اند که با خوردن هر کدام از این میوه ها در روز احساس شادابی بیشتری دارند. پس

ادامه مطلب ...
معجزه مصرف ویتامین ها و مواد معدنی در زیبایی

معجزه مصرف ویتامین ها و مواد معدنی در زیبایی. ویتامین ها و مواد معدنی اگر به طور دائم و به مقدار کفی به بدن برسند می توانند زیبایی پوست انسان را تضمین کنند. زیبایی خانم ها می تواند بوسیله تغذیه صحیح بدست آید. این تنها یک نمونه کوچک است. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در غذا نور چشم را زیاد کرده، موها را شفاف می کند، ناخنها را قوی میکند، پوست را درخشان کرده و دندانها را سالم نگه می دارد. هنوز تمام نشده است! در این توضیح داده شده است. اطمینان حاصل کنید که بدنتان به میزان کافی ویتامین و مواد معدنی که در لیست بهترین منابع غذایی مواد مغذی زیبایی

ادامه مطلب ...
بدترین عادت هایی که می توانند به دندان صدمه بزنند

بدترین عادت هایی که می توانند به دندان صدمه بزنند. سلامت دندان ها نیازمند رسیدگی همیشگی است زیرا ما با دهان و دندان ها انواع و اقسام خوراکی ها را می نوشیم و می خوریم. متاسفانه در جوامع امروزی اکثر افراد به طور ناخواسته به دندان های خود آسیب می رسانند. به عبارت دیگر، اکثر افراد دچار عادت های نادرستی هستند که روی سلامتی دندان ها تاثیر منفی می گذارد. در حالی که این افراد از مضرات عادت های نادرست خود آگاهی ندارند. در این مقاله به معرفی 10 مورد از عادت های نادرست مضر برای سلامتی دندان اشاره شده است که باید به سرعت آنها را ترک کرد تا دندان های بیش

ادامه مطلب ...
انتقال دهنده عصبی سروتونین و تاثیر آن در بدن

انتقال دهنده عصبی سروتونین و تاثیر آن در بدن. انتقال دهنده عصبی سروتونین در مغز ترشح می شود و نقش زیادی در انواع اعضای بدن از جمله ایحاد احساس سیری و گرسنگی و کارکرد حافظه انسان دارد. کاهش سطح سروتونین مغز در خیلی چیزها از اشتها گرفته تا چرخه خواب، حافظه و روحیه تاثیر گذار است. پس بیایید با این چند روش سطح این نوع انتقال دهنده عصبی را افزایش دهیم. دریافت تریپتوفان بیشتر. در ابتدا باید کمی درباره تریپتوفان بدانید. تریپتوفان آمینو اسیدی است که در تولید سروتونین نقش مهمی دارد. بنابراین اگر دریافت این نوع آمینواسید را از طریق برنامه های غذایی ا

ادامه مطلب ...
آیا گرسنه خوابیدن در کاهش وزن تاثیر دارد؟

آیا گرسنه خوابیدن در کاهش وزن تاثیر دارد؟. گرسنه خوابیدن هنگام خوب شبانه کاری است که بیشتر افراد چاق انجام می دهند تا کاهش وزن را تجربه کنند. اما آیا این کار درست است؟ بسیاری فکر می‌کنند با معده خالی به خواب رفتن می‌تواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد اما در واقعیت هر چه بیشتر احساس گرسنگی کنید احتمال این که روز بعد غذای بیشتری مصرف کنید، بیشتر می‌شود. چاقی و اضافه‌وزن از جمله مشکلات رایج دنیای امروز محسوب می‌شوند. برخی برای کاهش کیلوهای اضافه خود به انجام هر کاری متوسل می‌شوند. کاهش میزان غذای مصرفی روزانه یکی از گزینه‌هایی است که در زمینه

ادامه مطلب ...
کارهایی که برای مفاصل بدن بسیار مضر هستند

کارهایی که برای مفاصل بدن بسیار مضر هستند. در درجه اول اگر کارهایی کنید که باعث افزایش وزن شما شوند در معرض خطر هستید و مفاصل شما شروع به درد گرفتن می کنند. به نظر می رسد تعویض مفصل تنها مشکل افراد مسن باشد، اما در دو سال اخیر تعداد مراجعین جوان برای تعویض مفصل تا 15 درصد افزایش پیدا کرده است. تعویض مفصل یک راه موثر برای جبران آسیب است، اما راه هایی وجود دارد که می توان از صدمه دیدن مفاصل جلوگیری کرد. شما می دوید و تنها یک دونده هستید. بسیاری از بیمارانی که برای تعویض مفصل به مراکز درمانی مراجعه می کنند، از نظر سلامت قلب و عروق در وضعیت خوبی

ادامه مطلب ...
چرا برخی اوقات هوس خوردن خوراکی خاص می کنیم؟

چرا برخی اوقات هوس خوردن خوراکی خاص می کنیم؟. برخی اوقات هوس می کنیم که یک خوراکی شور بخوریم،یا به سمت خوردن شیرینی ها می رویم. به نظر شما دلیل این امر چیست؟ ما همه این حس را تجربه کرده‌ایم که لحظه‌ای انگار حتماً باید یک همبرگر، یا یک بسته چیپس بخوریم و هیچ چیز جز چیزی که هوس کرده‌ایم، به دلمان نمی‌چسبد. چرا هوس خوراکی های مختلف می کن��م؟. بسیاری افراد فکر می‌کنند که هوس فلان چیز را کردن، ناشی از کمبود یک مادۀ مغذی خاص است. مثلاً خیلی وقتها هوس شکلات کردن را به گردن کمبود منیزیم بدن می‌اندازند. اما اکثر متخصصان می‌گویند که تحقیقات کافی در تای

ادامه مطلب ...
نودل حاوی مواد مضر برای سیستم گوارشی

نودل حاوی مواد مضر برای سیستم گوارشی. خوردن نودل به دلیل حاضر آماده بودن و همچنین طعم خوب بسیار پرطرفدار است. اما باید بدانید که این ماده خوراکی محبوب ضررهای نیز دارد. نودل‌های فوری ارزش غذایی ندارند. تمام جوانب نودل‌های فوری از ترکیبات اولیه تا مواد نگه‌دارنده، برای سلامتی مضر است. نودل‌ نخورید!. برخلاف تصور عموم مردم که معتقدند با اضافه کردن سبزیجات به نودل ارزش غذایی آن را افزایش می‌دهند، این کار باعث نمی‌شود ضرر نودل کاهش یابد یا به غذای سالمی تبدیل شود. در ادامه به برخی از دلایلی که نشان می‌دهند نودل‌های فوری مضر هستند، اشاره کرده‌ایم.

ادامه مطلب ...
درباره بیماری عصبی آتاکسی و عدم کنترل اعضا

درباره بیماری عصبی آتاکسی و عدم کنترل اعضا. برخی افراد برای کنترل برخی از اعضای بدن خود با مشکل مواجه هستند و نمی توانند اندام را به راحتی تکان دهند به احتمال زیاد بیمار آتاکسی گریبان گیر این افراد شده است. آتاکسی یک نشانگر عصبی است که اختلال در سیستم عصبی را نشان می‌دهد. زمانی که شخصی از آتاکسی رنج می‌برد، به عنوان عدم کنترل بر روی گروه خاصی از عضلات خود را نشان می‌دهد. این عدم کنترل بیشتر در راه رفتن این افراد بروز می‌کند. بنابراین، شناسایی نشانه‌ها و درک درمان‌‌های احتمالی برای بهبود کیفیت زندگی این افراد بسیار مهم است. آتاکسی:. آتاکسی ظه

ادامه مطلب ...
بررسی بیماری ها و مشکلات مربوط به مری

بررسی بیماری ها و مشکلات مربوط به مری. اولین نشانه بروز بیماری و اشکال در مری درد در ناحیه قفسه سینه است و شایع ترین بیماری مری نیز رفلاکس معده به مری می باشد. مری لوله رابطی است بین حلق و معده که غذای جویده شده در دهان را به سوی معده که داخل شکم قرار گرفته، هدایت می کند. این عضو نقش چندانی در هضم و جذب غذا ندارد ولی سلامت و وجودش مثل همه اعضای بدن ضروری است و اگر دچار بیماری شود، می تواند باعث آزار و گاهی هم به خطر انداختن سلامت بیمار شود. بیماری های مری شایع هستند و چون مری در قفسه سینه قرار دارد و از پشت قلب عبور می کند ممکن است درد آن با

ادامه مطلب ...
علایم و درمان بیماری شاگاس در انسان

علایم و درمان بیماری شاگاس در انسان. شاگاس از بیماری های مشترک بین انسان و حیوانات می باشد که علایم بالینی کاملا آشکاری دارد و تشخیص آن سخت نیست. بیمارى شاگاس چیست؟. بیمارى شاگاس (تریپانوزومیاز Trypanosomiasis آمریکائی) نوعى بیمار مشترک بین انسان و حیوان است که عامل آن تریپانوزوماکروزى (Trypanosoma Cruzi) مى‌باشد؛ این انگل فقط در آمریکا یافت مى‌شود. بیمارى شاگاس به انسان عمدتاً از طریق ساس‌هاى ردووید (Reduviid Bug) آلوده صورت مى‌گیرد؛. این ساس به‌طور غیر یکنواخت از جنوب ایالات متحده تا جنوب آرژانتین دیده مى‌شود. عفونت تریپانوزوماى کروزى انسان

ادامه مطلب ...
همه علایم اولیه سرطان ها در بدن را بشناسید

همه علایم اولیه سرطان ها در بدن را بشناسید. سرطان مهلک ترین بیماری قرن است که در صورت دیر تشخیص دادن می تواند موجب مرگ انسان ها نیز بشود. برای درمان سرطان آن ها را باید زودتر تشخیص داد. به طور معمول بیماری ها دارای یک سری نشانه های اولیه هستند و بر همین اساس، پیش از کسب جواب آزمایش برای رسیدن به پاسخ های مد نظر خود می توانید. از این نشانه ها برای تشخیص هرچه سریع‌تر استفاده کنید. به دقت به بدن خود گوش فرا دهید زیرا بیشتر مواقع نکات مفیدی را برای شناسایی برخی بیماری ها مانند سرطان در اختیار شما قرار می دهد. در ادامه با برخی نشانه های اولیه که

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه