سلامت

محصولات دارای فلوراید و معجزه برای دندان ها. سلامت و ضدعفونی دندان ها به میزان زیادی به رسیدن فلوراید به آن ها بستگی دارد که می توانید از محصولات حاوی فلوراید در این مورد استفاده نمایید. «خانم دکتر! من دندان‌هایم را همیشه مسواک می‌زنم ولی باز هم دندان‌هایم همیشه پوسیده است. نمی‌دانم واقعا باید چه کار کنم؟…» این حرفی است که بسیاری از بیماران به دندانپزشک‌شان. می‌گویند ولی واقعا مشکل کار از کجاست؟ چرا دندان‌های بسیاری از افراد نسبت به پوسیدگی بسیار مستعد است؟ در این مطلب قصد داریم محصولاتی را به شما معرفی کنیم که از دندان‌های شما در برابر پوسید

درباره مصرف شکر و شیرینی در ایران. مصرف شکر در مردم ایران به طور بی رویه ای بالا است و دلیل بحرانی شدن بیماری های تغذیه ای در ایران نیز همین امر می باشد. مصرف شکر در ایران آمار حیرت انگیزی دارد. ما هر سال چندین برابر مردم کشورهای دیگر شکر می خوریم و سلامتی خود و فرزندانمان را به خطری مهیب می افکنیم. مدتی است که راز کارخانه های شکر و شکلات و شیرینی امریکایی از پرده برون افتاده و معلوم شده که این کاسبان نامحترم سال ها پول هایی می داده اند تا مراکز تحقیقی، خطر اول برای سلامتی انسان را به جای شکر، چربی حیوانی جا بزنند و مردمان را جای آگاهانیدن در

این مواد خوراکی خستگی را از بدن بیرون می کنند. برخی از مواد خوراکی هستند که می توانند خستگی ناشی از یک روز کار سخت و طاقت فرسا را از بدن شما بیرون کنند. پس دانستن فواید این مواد خوراکی می تواند مفید واقع گردد. بی‌حالی و بی‌میلی دو اصطلاح رایج برای توصیف احساس خستگی و ضعف هستند. عوامل مختلفی در شیوه‌ی زندگی مانند مصرف زباد کافئین،. فعالیت بدنی بیش ازحد، عدم فعالیت، خواب ناکافی، عادات غذایی ناسالم ویا شرایط پزشکی خاص مانند کم‌خونی، سرطان، بیماری‌های قلبی، کلیوی، اختلالات تیروئیدی و دیابت از عوامل مهم ایجاد خستگی در بدن هستند. برخی از نشانه‌های

میوه ها را حتما با شکم خالی بخورید. در این مطلب به مهم ترین قوانین تغذیه ای مربوط به میوه خوردن می پردازیم اولین توصیه این است که میوه ها را با شکم خالی میل نمایید. وارد کردن صحیح میوه‌جات به برنامه‌غذایی، با جذب ویتامین‌ها ( ویتامین‌های مفید برای بانوان ) و تقویت دستگاه گوارش فواید بسیار بیشتری به بدنتان می‌رساند. اگر به خواص غذایی میوه‌ها نگاه کنیم، می‌بینیم که بیشتر آنها منبع بسیار خوبی از فیبر، پتاسیم، ویتامین C و فولات و بسیاری ویتامین‌های دیگر هستند. این خواص غذایی از شما دربرابر بیماری‌ها محافظت می‌کند و احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی

دانستنی های مفید برای سلامت آقایان. برای شما درباره سلامت مردان و دانستنی های مفید برای تغذیه و رابطه جنسی آقایان نقل می کنیم که می تواند سلامت شما را ارتقا ببخشد. مایع منی هنگامی که به رنگ سفید باشد، سالم در نظر گرفته می شود. البته اگر اندکی به رنگ زرد نیز تمایل داشته باشد، جای نگرانی نیست. با این وجود، اگر با رنگ های زرد یا سبز مواجه هستید، مراجعه به پزشک توصیه می شود زیرا این شرایط به طور معمول از یک عفونت جدی، به ویژه زمانی که با نشانه هایی دیگر همراهی می شود، حکایت دارد. در شرایطی که گاه گاهی تغییر رنگ جزئی می تواند در رنگ مایع منی رخ ده

درمان فوری نفخ شکم با این راهکارها. اگر شکم شما دچار نفخ شده است می توانید با خوردن برخی گیاهان دارویی آن را درمان کنید و همچنین نباید برخی از کارها را نیز انجام دهید. زمانی که میکل آنژ بر روی مجسمه حضرت داوود کار می‌کرد، سنگ مرمر را از بیرون می تراشید تا به شکل دلخواه خود دست پیدا کند. اما شکل بخشیدن به چربی‌های شکمی باید به شیوه‌ دیگری انجام شود. اگر می‌خواهید شکل زیبایی به شکم خود بدهید باید بتوانید آن را از داخل عوض کنید. انجام تمرینات ورزشی مناسب و داشتن رژیم غذایی خوب می‌تواند بهترین روش برای به دست آوردن تناسب اندام و شکمی صاف باشد ام

10 توصیه غذایی برای داشتن مغز سالم تر. اگر می خواهید مغز سالم تر و با بازدهی بالاتری داشته باشید می توان از توصیه های تغذیه ای استفاده نمود که تاثیر فوق العاده ای دارند. در این مقاله قصد داریم قوانینی را بیان کنیم که با دنبال کردن آن می‌توانید مغزی سالم و قوی داشته باشید که در برابر بیماری‌های مغزی، از دست دادن حافظه و اختلالات شناختی مقاوم است. حتی اگر در حال حاضر بیماری مغزی شدیدی را تجربه می‌کنید می‌توانید از اصولی که در ادامه بیان خواهیم کرد برای بهبود سلامت مغز خود استفاده کنید. برای اینکه بتوانید مغز قدرتمندی داشته باشید باید رژیم غذایی

همه تغییرات جالب مغز هنگام اضطراب و استرس. مغز هنگام اضطراب تغییرات زیادی دارد که در علائم بالینی نیز خود را نشان می دهد. اظطراب طولانی مدت می تواند برای بدن مضر نیز باشد. اضطراب یک شرایط پزشکی پیچیده محسوب می شود و توصیه ها برای درمان آن چند وجهی است. رایج‌ترین روش درمان تجویز دارو است. اضطراب یک پدیده رفتاری ایجاد می کند که درک مغز از واقعیت را به هم می ریزد. دانشمندان علوم اعصاب این پدیده را «تعمیم افراطی» می نامند. این که گه گاهی دچار اضطراب شوید، طبیعی است و بخشی عادی از زندگی انسان محسوب می شود. اضطراب در بسیاری جهات می تواند به سود

آیا استحمام نمودن هر روز ضرر دارد؟. بسیاری از افراد هستند که هر روز صبح یا شب دوش می گیرند تا تمیز و سرحال شوند. اما از نظر پزشکی آیا این کار ایرادی دارد؟ خیلی از افراد عادت دارند روزانه استحمام کنند تا تعریق روزانه و آلودگی‌های محیطی از بدن آنها پاک شود و پاکیزه و خوشبو در اجتماع ظاهر شوند. حمام صبحگاهی برای عده‌ای حکم چای را ایفا می‌کند و محرکی است که آنها را وادار به حرکت می‌کند و می‌توانند روز خوبی را با آن شروع کنند. اما برخی محققان بر این باورند که استحمام روزانه خیلی هم خوب نیست و گاهی ممکن است مشکلاتی را ایجاد کند. استحمام روزانه در ب

کپسول شکلات به کمک بیماران قلبی آمد. داروهای طبیعی شکلات توسط پزشکان تولید شده است که می تواند برای بیماران قلبی و سلامت قلب آنان بسیار مفید و موثر عمل کند. علم پزشکی و سلامت روز به روز در حال پیشرفت است و بیشتر بیماری ها درمان های قطعی پیدا کرده اند. یکی از شایع ترین مشکلات امروز، ابتلا به حملات قلبی است که ظاهرا دانشمندان موفق شده اند توسط شکلات راه حلی جالب برای آن بیابند. پژوهشگران به تازگی توانسته اند «فلاوانول‌» هایی در شکلات بیابند که به تولید نیتریک اسید کمک می کند و جریان خون را بهتر می سازد. به همین دلیل، کپسول شکلات برای مبارزه با

بررسی علت های قرمز شدن بیش از اندازه چشم. قرمز شدن چشم ممکن است در مواقعی مقطعی پیش آید اما برخی اوقات نیز هست که چشم بیش از اندازه قرمز می شود و باید به آن توجه نمود. اگر چشمان تان قرمز و متورم می شود و یا در آنها احساس خارش می کنید، به دلیل حساست چشم به این آسانی ها نباید از قضیه گذشت. بهتر است بدانید که دلیل این احساس ناراحتی در چشمان تان چیست و چگونه می توانید از تکرار دوباره آن جلوگیری کنید. آنچه در ادامه این نوشته به آن پرداخته خواهد شد، دلایلی هستند که عوامل فوق الذکر را سبب می شوند. با هم آنها را مرور کرده و راهکارهای علمی ای را برای

وقتی خستگی چشم ها منجر به سردرد می شود. جالب است بدانید که خستگی چشم ها می تواند منجر به سردرد شود. اگر مدت های طولانی به صفحه مانیتور خیره می شوید باید منتظر سردرد باشید. خستگی چشم (eye-Strain) از عللی شایع سردرد است. هنگامی که چشم ها به مدت طولانی کار خاصی (مثلا کار با کامپیوتر) را انجام میدهند دچار خستگی می شوند. تمرکز طولانی چشم ها بر یک سوژه ثابت و یا مطالعه و کار کردن در نور کم و خیره شدن موجب خستگی چشم ها می شود. علایم خستگی چشم عبارتند از: سردرد، دردناک یا ناراحت بودن اطراف چشمها و مشکلات بینایی. قرمزی چشم ها و اشکریزشی، خشکی و خارشی

دلیل مد شدن لب شتری در عصر کنونی. لب های برجسته اکنون به عنوان نمادی از زیبایی به حساب می آید. لب های زیبای آنجلینا جولی که برجسته است بعنوان نماد زیبایی در جهان شناخته می شود. در کنار این جراحی‌های معمول شده، مدتی است عمل‌های به ظاهر زیبایی نامتعارفی در ایران رواج پیدا کرده که بیش از کمک کردن به زیبایی فرد، او را از بقیه متفاوت می‌کند و شاید یکی از دلایل این اقدام‌ها، علاقه به متمایز شدن از دیگران است. رسانه روسی اسپوتنیک نوشت: دماغ خوکی، لب شتری و گوش الاغی از نمونه‌های روند رو به رشد عمل‌های مختلف زیبایی در ایران است. پس از آنکه مدل‌های خ

درمان خشکی بیش از حد دهان با طب سنتی. خشکی دهان می تواند عوامل بسیاری داشته باشد که با طب سنتی کاملا قابل درمان شدن است و این عارضه از بین خواهد رفت. همه افراد ممکن است به خشکی دهان مبتلا شوند. خشکی دهان که به دلیل کاهش ترشح طبیعی بزاق ایجاد می‌شود می‌تواند فرد را دچار مشکلاتی مثل کاهش حس چشایی، مشکل در بلع و جویدن غذا، صحبت کردن و همچنین بیماری‌ها و عفونت‌های لثه‌ای و دندانی کند. خشکی دهان به علل مختلفی ممکن است ایجاد شود. ابتلا به بعضی از بیماری‌ها و خشکی مزاج اصلی‌ترین علل بروز این عارضه است. طب سنتی با توجه به طبع و مزاج افراد راهکارهایی

احتمال ابتلای خانم ها به سرطان بیشتر از مردان. احتمال ابتلای خانم ها به بیماری سرطان 6 برابر مردان است و متاسفانه آمار مرگ و میر زنان در این زمینه در جهان بسیار بالا است. آخرین تحقیقات دانشمندان نشان داده است زنان چند برابر بیش از مردان به سرطان دچار می‌شوند که از شیوه زندگی غلط نشأت می‌گیرد. اشتغال زنان و در پی آن بی‌خوابی‌های پی در پی در حالی که متأهل هستند و فرزندی نیز دارند موجب شده است دغدغه فکری زنان افزایش یابد و آنها بیش از توانایی خود انرژی بگذارند. تحمل استرس و فشارهای زیاد در محل کار و از دست دادن فرصت برای آشپزی و تهیه غذای سالم من

توصیه های سلامت برای افراد مبتلا به سینوزیت. برای افرادی که به سینوزیت مبتلا هستند چند توصیه داریم تا از سردردهای شدید و درد در ناحیه صورت خلاصی پیدا کنند و بدون درد باشند. سینوزیت و باید و نباید هایی که باید رعایت کرد باید: به مدرسه و محل کار خود بروید: بعضی از افراد فکر می‌کنند که در صورت ابتلا به سینوزیت نباید از محیط خانه خارج شوند، چون ممکن است این بیماری خود را به دیگران انتقال دهند. اما نباید نگران سرایت این بیماری خود به دیگران. سینوزیت و باید و نباید هایی که باید رعایت کرد. باید: به مدرسه و محل کار خود بروید: بعضی از افراد فکر می‌کنن

روش نوین برای پیوند پوست انسان. در پیوند پوست به روش سابق،لایه ای ضخیم از پوست طرف گیرنده تهیه می شد و روی زخم طرف گیرنده قرار می گرفت. این روش زخم عمیق را برای طرف اهدا کننده به همراه داشت. محققان یک شرکت جهانی که در زمینه تولید فناوری‌های مرتبط با پزشکی و بهبود زخم فعالیت دارد(Kinetic Concepts) موفق به بهره برداری از سیستمی به نام “برداشت اپیدرمال سلوتم”. (CelluTome Epidermal Harvesting System) شدند که چند سال پیش راه اندازی شده است. به طور معمول در یک عمل پیوند عادی، دو لایه سطحی پوست از بدن اهدا کننده در محل زخم‌های مزمن گیرنده کاشته می‌شو

بررسی کارکرد پیس میکر باتری ضربان دهنده قلب. پیس میکر باتری است که با ایجاد ولتاژهای ضعیف به قلب در ضربان آن تاثیر می گذارد و برای بیماران قلبی که ضربان ضعیف دارند کاربرد دارد. 16توصیه به سالمندانی که ضربان‌ساز دارند. 1 پیس‌میکر (ضربان‌ساز) دستگاهی با اندازه کوچک است که در قفسه‌سینه یا شکم برای کنترل ریتم‌های غیرطبیعی قلب کار گذاشته می‌شود. این وسیله با به‌کارگیری ضربان الکتریکی کم‌انرژی، قلب را وادار می‌کند ضربان طبیعی داشته باشد. 2 دستگاه ضربان‌ساز برای درمان آریتمی‌ها به کار می‌رود. آریتمی‌ها شامل اختلالات ضربان قلبی چه به‌صورت اشکال در تع

این عوامل می توانند حساسیت را تشدید کنند. برخی از عوامل هستند که می توانند حساسیت افراد را تشدید کنند و باید به آن ها توجه نمود تا کم ترین آسیب به ما وارد شود. چه آبریزش بینی داشته باشید یا چشم شما خارش شدیدی داشته باشد زیاد مهم نیست. همیشه افرادی که مبتلا به حساسیت فصلی هستند نشانه هایی را از خود بروز خواهند داد. که باعث شناسایی آن می‌شود. حساسیت ممکن است با گذشت زمان بدتر شود و دلایل متعددی برای این امر وجود دارد. مهم نیست چه چیزی باعث بدتر شدن نشانه‌های بیماری شما می‌شود. شما می‌توانید از راه حل‌های مفید برای بهبود شرایط خود استفاده کنی

سکته مغزی و لزوم فیزیوتراپی برای بهبودی. برای کسانی که سکته مغزی کرده اند ممکن است که مشکلات جسمی بوجود آید و در این میان باید حتما از فیزیوتراپی استفاده نمود. در فیزیوتراپی با استفاده از تکنیک هایی مانند ماساژ ،آموزش مهارت ها و درمان های الکتروتراپی (استفاده از جریان های الکتریکی)و…باعث بهبود و بازیابی حرکت می شود که در نتیجه این بیماری دچار مشکل شده است. • سکته مغزی(stroke )چیست؟. سکته مغزی زمانی رخ می دهد که یک لخته خونی باعث انسداد شریان خونرسان مغزی شود یا یک رگ خونی مغز پاره شده و خونرسانی به بخشی از مغزمتوقف می شود . این موجب اختلال در